1. 클래식 샐러리 주스
가장 기본적인 샐러리 주스로, 해독 효과와 수분 공급에 탁월한 건강 음료입니다.
재료:
- 샐러리 줄기 4개
- 물 1/2컵 (선택)
방법:
- 샐러리를 깨끗이 씻어 잘게 자른다.
- 블렌더에 샐러리와 물을 넣고 곱게 갈아준다.
- 고운 체나 면포로 걸러준다.
- 신선하게 바로 마신다!
2. 샐러리 그린 디톡스 주스
영양이 풍부한 초록색 디톡스 주스로, 활력 넘치는 하루를 시작하기에 좋습니다.
재료:
- 샐러리 줄기 4개
- 오이 1/2개
- 그린 애플 1개
- 레몬즙 1/2개
- 생강 1/2인치
방법:
- 모든 재료를 깨끗이 씻고 적당한 크기로 자른다.
- 블렌더에 넣고 곱게 갈아준다.
- 필요하면 체에 걸러서 마신다.
3. 샐러리 파인애플 글로우 주스
비타민 C가 풍부한 달콤하고 상큼한 주스로, 피부 건강에도 좋은 레시피입니다.
재료:
- 샐러리 줄기 4개
- 파인애플 조각 1/2컵
- 오렌지즙 1/2개
- 코코넛 워터 1/2컵
방법:
- 모든 재료를 블렌더에 넣고 곱게 간다.
- 체에 걸러서 컵에 담는다.
- 영양 가득한 열대 과일 샐러리 주스를 즐긴다!
이 3가지 샐러리 주스 레시피로 몸을 상쾌하게 리프레시하세요! 🍃🥤
댓글
댓글 쓰기